2022年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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309 kcal
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脂質: 6.65g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 27.12g.
朝食: Ovo, Roma Pão de Abóbora, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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