2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
2091 kcal
|
脂質: 83.29g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 258.42g.
朝食: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. 夕食: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир, Гречневая Каша с Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Груша Дюшес, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|