2022年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1672 kcal
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脂質: 73.99g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Danke Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Гауда Голд. 夕食: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Любятово Печенье Мария Традиционное, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. 軽食/その他: Lucky Days Печенье Затяжное Мария, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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