2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1761 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 147.47g | 炭水化物: 206.69g.
朝食: Olivenöl, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Pflaumen, Grüne Paprika, Rinatura Bio Reiswaffeln, Gelbe Paprika, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. 昼食: Gekochtes Ei, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. 夕食: Lokum, Getrocknete Feigen, Getrocknete Aprikosen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree, Edeka Kabeljau Filets. 軽食/その他: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Bionade Kräuter. もっと...
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体重に変化ありません
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