2015年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.4 kg これまでの減量分: 7 kg.    残り: 15.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

502 kcal 脂質: 35.31g | たんぱく質: 25.48g | 炭水化物: 20.34g.   朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
2340 kcal 運動: ハイキング - 1 時間   21 分, 休憩 - 14 時間   39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.3 kg減量中

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Chikinkira.08の体重の記録


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