2022年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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662 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 19.60g | 炭水化物: 60.64g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Linea Adoçante Stevia 100%, Leite (Leite Integral), Caseirinho Pão Brioche, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Purê de Batata, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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