2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1197 kcal
|
脂質: 40.52g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 110.72g.
朝食: Sainsbury's Apple Juice, Cinnamon, Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk, Sweetex Sweetener, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Boiled Egg, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Coffee with Skim Milk. 夕食: Bonne Maman Strawberry Conserve, Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Arla Skyr Simply Natural. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk, Bonne Maman Strawberry Conserve, Arla Skyr Simply Natural, Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Special K Juicy Red Berry. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|