2015年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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2724 kcal
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脂質: 119.98g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 238.80g.
朝食: Milfina Tilsiter, Landhof Saunaschinken, Butter, Kaffee mit Milch, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. 昼食: Gemüsepfanne, Iglo Goldschatz Käse. 夕食: Geselchtes, Polnische Wurst, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Obstsalat, Ouzo, Apfel, Apfelstrudel, Buchteln, Ouzo. もっと...
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3156 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 22 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 31 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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