2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1390 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 211.21g.
朝食: Morga Paranusskerne, Dikenli İncir, Delba Chia Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Badem, Siyah Zeytin, Yaban Mersini, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Migros Bio Mozzarella, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Talya Çörek Otu Yağı. 夕食: Meyveli Kek, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). 軽食/その他: Mürdüm Eriği. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|