2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1104 kcal
|
脂質: 36.15g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клеверный Мед, Беллакт Молоко 1,7 %, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Кудесница Мука Рисовая , Кудесница Мука Овсяная. 昼食: Брест-Литовск Сыр Гауда, Селедка под Шубой, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 軽食/その他: Яблоко, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Беллакт Молоко 1,7 %, Брест-Литовск Сыр Гауда, Евроопт Персик. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|