2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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382 kcal
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脂質: 5.37g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 55.51g.
朝食: Asda Semi-Skimmed Milk, Bananas , Total 0% Greek Yoghurt, Unsweetened Frozen Blueberries, Strawberries . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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