2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1643 kcal
|
脂質: 83.59g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 184.28g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бабаевский Конфета Белочка. 昼食: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Суп-Пюре из Тыквы, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Халва, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|