2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1547 kcal
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脂質: 53.86g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой, Сосиска. 昼食: Местное Известное Французский Деревенский Суп с Лисичками , Пирожок с Печенью. 夕食: Местное Известное Французский Деревенский Суп с Лисичками , Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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