2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1632 kcal
|
脂質: 84.76g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 146.33g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Говядина Постная, Сливочное Масло, Батон. 昼食: ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Чиабатта, Яйцо Всмятку, Магнит Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Бабаевский Шоколад Люкс, Капустный Салат, Карась Жареный. 軽食/その他: Пикник Батончик, С Пылу с Жару Оладьи, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|