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DAJEEEEEEE......!!!
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89.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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2200 kcal
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脂質: 114.93g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Caffè (Espresso), Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia. 昼食: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sma Supermercati Lonzino, Tre Mulini Crackers, Caffè Espresso, Leerdammer Emmental, Land Stracchino, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 夕食: Amica Chips Cornetti al Formaggio, Leerdammer Emmental, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Banana, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Scamorza Affumicata. 軽食/その他: Mon Chéri Cioccolatino, Sciropppo o Liquore, Arance, Cioccolatini al Latte, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Banana, Millefoglie, Sciropppo o Liquore. もっと...
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3118 kcal
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運動:
セックス - 30 分, ステッパー - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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