2015年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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1523 kcal
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脂質: 32.81g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 256.11g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Casino Jus de Pomme, Carrefour Lait Écrémé, Lipton Thé, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. 昼食: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Soupe de Tomate, Spaghetti. 夕食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Leader Price Baguette Précuite, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Avocat, Maille Cornichons Extra Fin, Soupe de Tomate. 軽食/その他: Tisane, Pomme. もっと...
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1912 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
c'est gentil que me soutenir les filles, mais je suis pas super contente et surtout je comprends pas pourquoi je suis remontée encore alors que je fais super gaffe !!! c'est ... lassant.... frustrant.... pas motivant (oula, je fais des rimes en plus). Merci pour vous encouragement ;)
2015年 02月 27日 投稿者: fête du travail
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2015年 02月 27日 投稿者: monnini
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