2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1654 kcal
|
脂質: 52.20g | たんぱく質: 112.36g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, EatMeat Ветчина Классическая, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Чиабатта. 昼食: Чим Чим Фунчоза Бататная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 軽食/その他: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|