2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1514 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 156.09g.
朝食: Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). 夕食: Ариант Газировка , Mirinda Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|