2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1099 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. 昼食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Торт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|