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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1119 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 20.27g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Nanas, Pisang. 昼食: Kelor, Jagung Manis Kuning, Terung Dimasak, Daun Bawang, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. 軽食/その他: Sukun, Kolak, Pisang. もっと...
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1754 kcal
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運動:
エアロビクス - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 15 時間 50 分. もっと...
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