2011年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.1 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 11日:
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1544 kcal
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脂質: 107.45g | たんぱく質: 106.88g | 炭水化物: 42.22g.
朝食: precious string cheese, splenda, coffee, egg, bulk breakfast sausage. 昼食: eggplant, green onions, chicken breast, carrots, red cabbage, vinagrette dressing, romaine. 夕食: precious string cheese, broccoli, chicken breast. もっと...
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2818 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 40 分, 家事 - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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