2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
946 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 106.05g.
朝食: Flahavan's Irish Porridge Oats, Raisins (Seedless), Sweetex Sweetener, Sainsbury's Skimmed-Milk, Coffee with Skim Milk, Cinnamon, Sainsbury's Apple Juice. 昼食: Coffee with Skim Milk, Kelderman German Style Rye Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Boiled Potato (without Peel), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. 夕食: Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Boiled Potato (without Peel), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Hard-Boiled Egg. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|