2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1655 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 37.29g | 炭水化物: 288.01g.
朝食: Рахат Рахат-Лукум, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Абрикосовое Варенье, Вода, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 昼食: Макарун, Варенье, Блины на Молоке, Шоколадница Капучино Стандартный. 夕食: Малина, Rich Fleur, Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Хурма, Глобус Багет Бородино. 軽食/その他: Рахат Рахат-Лукум, Мандарины, Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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