Bien ;)
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 26日:
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674 kcal
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脂質: 27.42g | たんぱく質: 25.43g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Coffe-Mate, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Nestlé Coffe-Mate, Danone Yogurt Natural. 昼食: Subway Costilla BBQ. 夕食: Quaker Sandwich Galleta de Avena. もっと...
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2337 kcal
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運動:
勉強 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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