TheLovelyMrsGの日記, 2022年 09月 3日

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2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.1 kg これまでの減量分: 14.4 kg. 残り: 25.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:

1217 kcal

脂質: 69.27g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 74.20g. 朝食: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Hood Cottage Cheese with Cucumber & Dill, Smoked Kippered Herring. 夕食: Potato Salad , Pork Spareribs, Great Value Corn on The Cob. もっと...

3688 kcal

運動: 家事 - 2 時間, 料理 - 2 時間　 30 分, 運転 - 35 分, ショッピング - 1 時間, Apple Health - 17 時間　 55 分. もっと...

週に0.6 kg減量中


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