2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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939 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. 夕食: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Медом, Терафлю Терафлю . もっと...
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体重に変化ありません
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