2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1535 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 166.47g | 炭水化物: 70.74g.
朝食: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Моя Цена Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Papaprotein Тирамису, Vitly Напиток Растительный Миндаль на Рисовой Основе, Mote Matrix Protein Shake Frappe. 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Кешью, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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