2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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580 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 18.03g | 炭水化物: 86.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Творожный Пудинг со Вкусом Вишни. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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