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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1462 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 219.18g.
朝食: Киви, Гама Картошка Тушенная с Мясом, Сильпо Салат, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Оладьи. 昼食: Персик Персик, Банан. 夕食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский. 軽食/その他: Kaija Лосось в Томатном Креме, Малиновое Варенье, Оладьи, Зеленый Чай. もっと...
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3034 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間, 座る - 3 時間, 授乳 - 1 時間, 料理 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, トレッドミル - 40 分. もっと...
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