2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
3854 kcal
|
脂質: 105.39g | たんぱく質: 187.87g | 炭水化物: 531.40g.
朝食: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), União Açúcar Refinado, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). 昼食: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Vitarella Delicitá Cristal, Hemmer Ketchup Tradicional, Natural One Suco de Laranja Integral, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Kero Kero Pão de Hambúrguer. 軽食/その他: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|