2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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2054 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 252.85g.
朝食: Felices las Vacas Questaña Ciboulette , Hardy Crema de Maní Natural, Banana, Pan integral. 昼食: Felices las Vacas Chickenvil Party, Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Papa Cocida, Cebollas, Zapallito Verde, Berenjena, Lentejas Cocidas, Morrón, Zanahoria. 夕食: The Pan Factor y, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Panacity Pan Integral con Semillas, Felices las Vacas Karnevil Party. 軽食/その他: Hardy Crema de Maní Natural, Pan integral, Mom's Galletas de Avena, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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