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Lange dag, nét thuis.. Slechts 660 kcal gehad vandaag, dat moet een monster diner worden straks. 🥴 Eerst maar eens even bijkomen!!
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87 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1350 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 153.11g.
朝食: Smaeck Crème Américain Mediterraan, Lidl Flinterdunne Kipfilet, AH Tortilla Wraps (62g), AH Ijsberg Slamelange. 昼食: Plus Saucijzenbrood Luxe, Plus Kaas Ui Brood. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Lekker bijgekomen en gegeten ondertussen?
2022年 09月 2日 投稿者: Chrisje.66
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Pizza uit de vriezer 😨 697 kcal.. Verder had ik alleen bonen, courgette en tomaatjes. Wel met couscous dan, maar de pizza was hoger in kcal. Nooit gedacht dat ik dat ooit zou zeggen. 😂 Ik had eigenlijk na de helft genoeg, but I made a commitment.. Ik zit nog onder mijn bmr maar ik laat het er bij. Goed genoeg. 🙈
2022年 09月 2日 投稿者: Dappere-Dodo
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