2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
2098 kcal
|
脂質: 102.44g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 207.87g.
朝食: Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Вареное Яйцо, Джаз Фисташки Жареные Соленые с Перцем. 軽食/その他: Томилинская Форель Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Табрис Компот Ягодный. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|