2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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2316 kcal
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脂質: 67.26g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 343.11g.
朝食: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. 昼食: Decaffeinated Cappuccino, Apples, Tomatoes, Sesame Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Water, President's Choice Hot Red Pepper Jelly. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Green String Beans, Potato French Fries. 軽食/その他: Apples, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Air Popped White Popcorn. もっと...
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1102 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 29 分, Apple Health - 22 時間 31 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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