2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1074 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 昼食: Bawang Putih, Bawang Merah, Indomaret Jamur Kuping, Kubis, Pakcoy, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Bawang Merah, Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, Kubis, Pakcoy, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Goreng, Kusuka Keripik Emping, Kerupuk Beras, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daging Sapi Giling, Happy Belly Gyoza Skin, Blue Diamond Almond Breeze Original, Khong Guan Cream Crackers. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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