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tenho 35 anos 1,60 e cheguei a obesidade grau Ill com 110k, gordura no figado,apneia do sono,dores nas articulacoes, e hoje em processo de emagrecimento com 84,me reeduquei e de forma saudavel tenho conseguido,faco exercicios 3x como 1800 calorias.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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851 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Patinho, Alface, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 軽食/その他: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Melancia. もっと...
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 コメント
2022年 09月 2日 投稿者: - Alessandra -
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É isso aí, constância e o resultado vêm !!! Parabéns
2022年 09月 2日 投稿者: Appcosta
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2022年 09月 2日 投稿者: marlondylaan
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2022年 09月 2日 投稿者: jomiguinha
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Parabéns pelo foco e força de vontade 👏👏👏
2022年 09月 2日 投稿者: pdouglas28
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Meus parabéns 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽👏👏👏👏👏👏
2022年 09月 2日 投稿者: ErickAmorim84
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2022年 09月 2日 投稿者: cleia_oliver31
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Parabéns!!! Vc está melhorando a cada dia!
2022年 09月 2日 投稿者: Thamiris Portoo
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2022年 09月 2日 投稿者: Lusertorio
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2022年 09月 2日 投稿者: julianaosti
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estou exatamente na mesma situação de quando você começou, peso 111 kg e tenho todos os problemas que acompanha a obesidade incluindo a diabetes, vc está de parabéns e eu vou chegar lá também
2022年 09月 2日 投稿者: Pandasaj
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2022年 09月 2日 投稿者: vanavol1
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parabéns 👏🏻👏🏻 tá linda é isso foco sempre 👏🏻
2022年 09月 2日 投稿者: juuh ^_^
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2022年 09月 2日 投稿者: vick_silva@
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2022年 09月 2日 投稿者: vick_silva@
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2022年 09月 2日 投稿者: llaismoura
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2022年 09月 2日 投稿者: Aline398
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Que evolução linda se ver. 😍 mil parabéns!!!!!
2022年 09月 2日 投稿者: saraqcb
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