산책 하러 가기 전에 저녁 - 414kcal

1252 kcal 脂質: 18.70g | たんぱく質: 124.98g | 炭水化物: 153.50g.   朝食: 넛츠데이 슈퍼7믹스, MBTI 단백칩 토마토&피자, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피. 昼食: 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피. 夕食: 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 미트리 카카오초코 프로틴바, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리. 軽食/その他: 동국제약 자일리팝, 파스퇴르 이지프로틴 저당 초코, 오션블루 몸애좋은물, 빙그레 더단백 드링크 초코. もっと...
1536 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間   30 分, 休憩 - 11 時間   30 分, 재활 - 5 時間. もっと...

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