2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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693 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 45.51g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе. 昼食: Томатный Соус, Запеканка из кабачков, Запеканка из кабачков, Оладьи из Кабачков. 夕食: Миндаль Миндаль, Мёд, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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