2015年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 100%.

899 kcal 脂質: 44.46g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 87.44g.   朝食: Lipton Zielona Herbata, Pomidory Koktajlowe, Bułka z Ziarnami, Sante Dynia Pestki Łuskane, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Czarny Pieprz, Sól, Jajko, Biedronka Pieczarki, Cebule, Oliwa z Oliwek. 昼食: Spaghetti Bolognese. もっと...
2664 kcal 運動: ウォーキング - 19 分, 掃除 - 5 時間, 休憩 - 10 時間   41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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