2022年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1481 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 211.05g.
朝食: Гречка, Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Мамина запеканка, Гречка, Сливы. 軽食/その他: Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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