2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1750 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 212.43g.
朝食: Delicato Arraksboll. 昼食: Coop Lätt Kvarg Vanilj. 夕食: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Spaghetti, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). 軽食/その他: AXA Havregryn , Body Science Soy Isolate Apple Pie. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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