2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
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1703 kcal
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脂質: 70.73g | たんぱく質: 109.95g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Flavored Syrup, 2% Fat Milk, Chobani Greek Yogurt Mango on The Bottom, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Flank Steak Rollups. 夕食: Calavo Avocado, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Guerrero Corn Tortillas (33g), Member's Mark Breaded Mozzarella Sticks. 軽食/その他: Lucerne 2% Cottage Cheese. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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