2022年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 2日:
|
1848 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 274.76g.
朝食: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, Morliny Newyorkery z Kurczaka, Pomidory, Sałata, Kaufland Tortilla Wraps Whole Grain, Kotlin Ketchup Łagodny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Banan, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Pilos Twaróg Półtłusty, Zwykłe Naleśniki. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|