970 kcal 脂質: 16.75g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 159.86g.   朝食: Ikan Kembung, Telur Rebus Lunak, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Kelor, Ikan, Ubi Ungu Rebus. 軽食/その他: Sukun, Pisang. もっと...
1419 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 17 時間. もっと...

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