TheLovelyMrsGの日記, 2022年 09月 1日

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2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.3 kg これまでの減量分: 14.2 kg. 残り: 25.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:

1368 kcal

脂質: 65.67g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 136.52g. 朝食: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce. 夕食: Meatless Calzone with Cheese, Bertolli Marinara Sauce. 軽食/その他: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. もっと...

3171 kcal

運動: 入浴 (お風呂) - 15 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 30 分, 運転 - 2 時間, Apple Health - 19 時間　 15 分. もっと...

週に0.1 kg減量中


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