2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
1379 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 204.37g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Tang Suco de Abacaxi, Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Banana, Aipim Frito, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Italiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kreminas Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, 3 Irmãos Pão de Forma, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Apti Aveia em Flocos Finos, Tirol Leite Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|