2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
|
2061 kcal
|
脂質: 113.23g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Теремок Уха из Форели по-Фински. 昼食: Макфа Вермишель Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Магнит Персик, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Теремок Уха из Форели по-Фински. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|