2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1652 kcal
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脂質: 36.98g | たんぱく質: 140.93g | 炭水化物: 194.97g.
朝食: Gekochtes Ei, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Banane, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Äpfel, Seeberger Mandeln, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. 夕食: Aloo Gobi, Papadam, Chicken Biryani. 軽食/その他: Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Kiwi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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