2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1368 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coxinha de Festa, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçã, Panquecas Simples, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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