2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1000 kcal
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脂質: 61.50g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 19.94g.
朝食: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Carne de Panela, Batata Doce. 軽食/その他: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Cozido. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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